大尔从基导读hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下春天吃什么补身体最快最好，春天吃什么长个最快这方面的一些知识1、要吃一些钙多的东西…
hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下春天吃什么补身体最快最好，春天吃什么长个最快这方面的一些知识
1、要吃一些钙多的东西，比如各种奶制品，豆制品，各种鱼，胡萝卜等多种蔬菜，这些食物中的钙物质都是非常多的，因为在骨骼生长发育的过程中需要更多的钙物质，这样才能够让身体长得更加快速的，如果经常出现缺钙的现象，很容易让身体上出现软骨症，还有佝偻症，这些症状对于身体都是有一定危害的。
2、还需要吃一些脂肪类比较多的食物，比如核桃等多种的坚果，还有兔肉，各种瘦肉，这些食物中的脂肪含量都是非常高的，人体如果在生长的过程中多吃一些脂肪类多的食物，这样可以促进骨骼的生长，还可以让人看起来非常年轻的，最主要还可以促进智力的发育，对于人体的帮助都是非常多的。
上述的解答希望对你有所帮助。
