大尔从基导读hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下性格暴躁的原因是一种心理疾病，性格暴躁的人心理有问题吗这方面的一些知识1、性格暴躁…
hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下性格暴躁的原因是一种心理疾病，性格暴躁的人心理有问题吗这方面的一些知识
1、性格暴躁的人心理有问题吗
2、火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态，也算是一种不健康的心理状态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。 因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
3、性格暴躁的人如何改变
4、意识控制
5、当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
6、承认自我
7、勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
8、反应得体
9、当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
10、推己及人
11、凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
上述的解答希望对你有所帮助。
