大尔从基导读hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下手指变长的科学方法，手指变长的小窍门有哪些这方面的一些知识1、手指变长的小窍门2、1…
hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下手指变长的科学方法，手指变长的小窍门有哪些这方面的一些知识
1、手指变长的小窍门
2、1、握拳运动。用力握紧拳头，然后用力伸展开，重复做30次。
3、2、举手运动。这套动作很简单，你只要高举双手过头，重复动作，每次练数分钟即可。这套动作不仅可以使你的手变得纤细，还可以减少青筋显露。
4、3、拉引指尖。拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
5、4、按摩手指。每天利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，既不浪费时间，还能让手指变美，何乐而不为呢？
6、5、模仿弹钢琴的动作。这项活动步骤是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，每只手指轮流重复做动作。
7、手指操
8、手指操是一种针对人们日常中的具体问题设计的一种健美操。手指操对人体身体健康也有一定作用，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
9、人体的十个手指都对应着身体的某个部分。有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用，所以现在手指操已经广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中了。
上述的解答希望对你有所帮助。
