大尔从基导读hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下黑发妙招煮黑豆，黑豆怎么吃黑发这方面的一些知识1、黑豆一定要选择青皮的，因为当中花…
hello，我是聚焦生活的小编黄叶，今天我给朋友们说下黑发妙招煮黑豆，黑豆怎么吃黑发这方面的一些知识
1、黑豆一定要选择青皮的，因为当中花青素的含量较大，花青素对视力提升有着很大的帮助，也是可以起到滋养头发的效果的。黑豆挑选好之后必需用清水先泡好，大概泡一晚上的时间即可，然后使用大火煮软，加少量的醋进行煮，直到黑豆吸收。
2、将黑豆和黄豆、核桃等等混合，然后磨成粉状调匀，用牛奶将粉末冲开，每天可以喝一杯就有着很好的效果，但是腹泻的情况之下是不建议食用。可以将黑豆使用豆浆机磨成都将，对黑发有帮助，也可以帮助身体新陈代谢。
上述的解答希望对你有所帮助。
